|
Ständig steigende Anforderungen und ein immer größer werdender Druck, kombiniert mit bewegungsarmer Bürotätigkeit können die geistige Leistungsfähigkeit einschränken und körperliche und seelische Probleme hervorrufen: Verspannungen, schmerzhafte Erkrankungen des Bewegungsapparates, bis hin zu Burnout-Symptomen können die Folgen sein.
Yoga ist ein ideales Anti-Stress Programm, das den Körper belebt und den Geist entspannt und somit wieder frei für neue Ideen und effektives Arbeiten macht. Schon kurze, regelmäßige Yogaeinheiten versprechen einen deutlichen Erfolg.
Wir bieten regelmäßige Yogakurse in Firmen und Yoga für spezielle Events. Durch das abwechselnde Training von Körper und Geist werden Ganztages-Workshops, Wochenend-Seminare oder Team-building events zu einem besonders effektiven Training und einem unvergesslichen Erlebnis.
Probieren Sie es aus! Sie werden überrascht sein, wie man mit relativ wenig Aufwand erstaunlich viel erreichen und verändern kann. Weitere Informationen zu meinen Firmen Yoga Kursen und Work-Life Balance Veranstaltungen finden Sie unter Cross-Cultural Coaching Dr. Hahn. |
